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風待ちデザイン / NOCOL RECORDS 柳澤の日々の記録や告知など綴ってます。 https://linktr.ee/_kazemachi

コーヒーで一息いれろと言ってる なるほど

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ドラムレッスン始めた頃から、スタジオへ向かう前に

「マックやミスドに寄ってコーヒー飲んで休憩/読書する」

というルーティンがありました。

 

去年くらいに「別に休憩は要らないだろう」と思い、

そのルーティンを無くして、そのままスタジオに行ってました。

休憩を入れないので効率的な時間配分になるかと思いきや、

レッスン中に座ってたら、なんか腰が痛くなったり、

疲れが溜まったり体の調子がいまいちでした。

 

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今年になってから時間に余裕もあり休憩するルーティン復活。

ルーティンと言ってもなんてことはない。

ちょっと休憩するだけなのですが、

体の調子も良くなり、腰の痛みもなくなりました。

 

やっぱり休憩するってのが大事だと痛感しました。

あとガストの山盛りポテトは休憩のお供に最適だと気づきました。

平日の昼間は空いてて休憩に快適です。